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Qu'est-ce qui caractérise un bon sauteur?

 
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marina36
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Inscrit le: 31 Déc 2010
Messages: 183
Localisation: Centre

MessagePosté le: Ven Avr 01, 2011 8:44 pm    Sujet du message: Qu'est-ce qui caractérise un bon sauteur? Répondre en citant

J'ai plusieurs questions qui trottent dans ma tête... Comme je l'ai mis dans le titre, j'aimerai connaitre les caractéristiques d'un excellent sauteur.
Je m'explique:

- On sait évidemment que plus on est léger, plus on va loin; mais qu'en est-il de la taille? Est-ce que la réglementation qui impose une taille maximale aux skis compense véritablement?

- Quels sont les muscles importants chez le sauteur? Je suppose qu'ils essaient d'avoir le moins de poids possible sur le haut du corps, mais sinon, quels muscles travaillent-ils spécifiquement?

- J'entends souvent dire qu'il faut de longues années avant de maitriser correctement un saut; qu'est-ce qui en fait sa difficulté? Savoir à quel moment précis on doit sauter? Arriver à "tenir en l'air"?

- Quelles sont les autres qualités requises? De la souplesse?

- Pourquoi les femmes sautent-elles moins loin? C'est juste une histoire de puissance?


Voilà, j'en ai fini avec mes questions, je suis assez curieuse.. Smile
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Invité






MessagePosté le: Sam Mar 03, 2012 12:20 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour à tous,

Je m'intéresse de très près au saut à ski et particulièrement à ses aspects techniques. J'ai lu tous les précédents posts, notamment ceux concernant l'entrainement physique des sauteurs. J'ai pu constater que des sauteurs intervenaient régulièrement sur le forum, ce qui apportait un plus à ces discutions. Trainent-ils toujours dans le coin? Je n'en ai plus l'impression..

Bref je réponds ici car les questions qu'a posé marina36 m'intéressent grandement.
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Pilou
Invité





MessagePosté le: Sam Mar 03, 2012 12:21 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Bonjour à tous,

Je m'intéresse de très près au saut à ski et particulièrement à ses aspects techniques. J'ai lu tous les précédents posts, notamment ceux concernant l'entrainement physique des sauteurs. J'ai pu constater que des sauteurs intervenaient régulièrement sur le forum, ce qui apportait un plus à ces discutions. Trainent-ils toujours dans le coin? Je n'en ai plus l'impression..

Bref je réponds ici car les questions qu'a posé marina36 m'intéressent grandement.
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Louis2
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Inscrit le: 22 Oct 2008
Messages: 1502

MessagePosté le: Lun Mar 05, 2012 12:15 am    Sujet du message: Répondre en citant

Salut Pilou !

Effectivement, il y a eu certains sauteurs sur ce forum, comme Pierre-Emmannuel Robe ou encore le combiné Nico Martin mais ça fait très longtemps qu'on ne les a plus vu ici. Ca nous manque un spécialiste niveau technique.
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Jc
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Inscrit le: 18 Déc 2004
Messages: 589
Localisation: Chamonix

MessagePosté le: Mar Jan 21, 2014 6:25 pm    Sujet du message: Re: Qu'est-ce qui caractérise un bon sauteur? Répondre en citant

réponse avec énormément de délais!
marina36 a écrit:

On sait évidemment que plus on est léger, plus on va loin; mais qu'en est-il de la taille? Est-ce que la réglementation qui impose une taille maximale aux skis compense véritablement?

oui et de plus en plus vu que cette règle sévis également maintenant avec le poids du sauteur
marina36 a écrit:

- Quels sont les muscles importants chez le sauteur? Je suppose qu'ils essaient d'avoir le moins de poids possible sur le haut du corps, mais sinon, quels muscles travaillent-ils spécifiquement?

le saut reste un sport complet et un sauteur se doit d'avoir une musculature bien "répartie", bien que les aspects physiques tels que gainage (abdos, dorsaux) vitesse puissance (jambes) et coordination sont prédominants.[/quote]
marina36 a écrit:

- J'entends souvent dire qu'il faut de longues années avant de maitriser correctement un saut; qu'est-ce qui en fait sa difficulté? Savoir à quel moment précis on doit sauter? Arriver à "tenir en l'air"?

l'impulsion se déroule en quelques millisecondes et est extrêmement technique. le "timing" (moment choisi pour l'impulsion) se travaille plutôt facilement mais peut être rapidement gêné. par rapport au monde des gens , essaye de lancer un verre d'eau rempli à la verticale en fermant les yeux, puis rouvre les et récupère l'eau dans le verre sans en verser une goutte, tu aura un aperçu du travail nécessaire.

marina36 a écrit:
- Quelles sont les autres qualités requises? De la souplesse?
oui entres autres -> http://skimuseum.free.fr/salle4/technique3.html#entrainement

marina36 a écrit:
- Pourquoi les femmes sautent-elles moins loin? C'est juste une histoire de puissance?
et de technique oui, un autre élément est à prendre en compte, certes les femmes (les filles) commencent tôt mais elles arrêtent tôt aussi pour la famille les enfants etc, l'experience acquise au long d'une carrière est sensiblement différente. La morphologie est loin d'être inévitable dans cette question également (rapport poids/puissance).

(mieux vaut tard que jamais pour la réponse)
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Rom1
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Inscrit le: 15 Aoû 2005
Messages: 2836
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MessagePosté le: Mar Jan 21, 2014 10:15 pm    Sujet du message: Répondre en citant

JC is back Very Happy

Merci pr les réponses Smile
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Clayton
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MessagePosté le: Mar Jan 21, 2014 11:22 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Super le retour de Jc 4 ans après Razz
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Louis2
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Inscrit le: 22 Oct 2008
Messages: 1502

MessagePosté le: Mer Jan 22, 2014 1:39 am    Sujet du message: Répondre en citant

Punaise... Laughing Merci tho
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Jc
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Inscrit le: 18 Déc 2004
Messages: 589
Localisation: Chamonix

MessagePosté le: Mar Fév 04, 2014 4:38 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Clayton a écrit:
Super le retour de Jc 4 ans après Razz

et oui, après un long "grand écart", mais je passe désormais plus de temps sur les tremplins que sur les forums.
n'ayez crainte, je vous "surveille" Wink
_________________
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Caroline
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Localisation: France

MessagePosté le: Mar Fév 04, 2014 10:04 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Jc a écrit:
Clayton a écrit:
Super le retour de Jc 4 ans après Razz

et oui, après un long "grand écart", mais je passe désormais plus de temps sur les tremplins que sur les forums.
n'ayez crainte, je vous "surveille" Wink


Voilà qui fait plaisir!
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marina36
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Inscrit le: 31 Déc 2010
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Localisation: Centre

MessagePosté le: Mer Fév 05, 2014 7:00 pm    Sujet du message: Répondre en citant

Merci pour les réponses Jc Very Happy
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